الانتقال إلى المحتوى الرئيسي
صورة مقرّبة لكتاب مفتوح بين صفحاته قلم رصاص، بالأبيض والأسود

قاموس المصطلحات

خطة العناية اللاحقة

عناية لا تتركينها للصدفة، بل تتفقين عليها مسبقاً، لأن الهبوط يأتي أحياناً بعد أيام.

ما هي خطة العناية اللاحقة؟

خطة العناية اللاحقة (بالإنجليزية: aftercare plan) هي الاتفاق الذي تعقدينه قبل جلسة BDSM بشأن العناية بعدها: من يفعل ماذا، وماذا تحتاجين، وإلى متى. إنها تحوّل رعاية متفرقة بعد الجلسة إلى شيء يمكنكِ الاعتماد عليه. ومكانها في التفاوض، لا عند الترتيب بعد الانتهاء.

المصطلح الإنجليزيaftercare plan
الفئةجزء من العناية اللاحقة داخل BDSM
متى يُتفق عليهامسبقاً، أثناء التفاوض على الجلسة
ماذا تتضمنمن يفعل ماذا، وما يحتاجه الطرف الخاضع والطرف المسيطر، والأيام التالية
لماذالأن الـdrop يأتي أحياناً بعد ساعات أو أيام
ما يجب معرفتهالخطة ليست ضماناً، لكنها تجعل الحديث ممكناً عمّا يُتخطّى عادةً

لماذا خطة، وليس مجرد رعاية بعد الجلسة

الجلسة تؤثر في الجسد، والارتدادة تأتي غالباً لاحقاً. قاس بحث Brad Sagarin وزملائه عند المشاركين في جلسة سادومازوخية تغيّرات في هرمون التوتر الكورتيزول وعلامات على ازدياد الترابط بين الشريكين. حين تنخفض مستويات هذه الهرمونات بعد ذلك، قد يتبعها drop، أحياناً بعد يوم. ولأنكِ في تلك اللحظة لا تعودين تتفاوضين بوضوح، تتفقين على العناية اللاحقة وأنتِ ما زلتِ صافية الذهن. هذه هي الفكرة كلها وراء خطة العناية اللاحقة.

ما الذي تمنحه الخطة

المكسب في اليقين المسبق. للطرف الخاضع تعني الخطة أنها لا تحتاج إلى أن تأمل في أن يبقى أحد بجانبها؛ الأمر مكتوب مسبقاً. وللطرف المسيطر تزيل التخمين من لحظة قد تكون فيها الأخرى صامتة أو غارقة في مشاعرها. الخطة لا تحل محل الانتباه، ولا تمنع الـdrop. ما تفعله أنها تمنع غياب الرعاية في اللحظة التي تكون فيها أشد ضرورة.

ما ألاحظه

نادراً ما تسوء الجلسة أثناء الجلسة نفسها. تسوء في الساعات التالية، حين لم يتفق أحد على شيء مسبقاً. أنا فيكتور، جيجولو ومعالج نفسي، وأتعامل مع العناية اللاحقة بالجدية نفسها التي أتعامل بها مع كل ما عداها. أكثر ما أراه أن الناس ينسون التخطيط للأيام التي تلي الموعد: رسالة قصيرة، ولحظة للهبوط بهدوء. هذا الجزء الصغير يمنع معظم المتاعب.

أين يقع هذا في موقعي

إن أردتِ أن تجربي شيئاً قوياً وأن تكون العناية اللاحقة في مكانها، فهذا بالضبط ما أتفق عليه معكِ مسبقاً. في صفحة ما أقدّمه تجدين كيف أبني الجلسة والرعاية من حولها. وإن ترددتِ، فاطرحي سؤالكِ أولاً.

المصادر

  • Hormonal Changes and Couple Bonding in Consensual Sadomasochistic Activity. Sagarin, Cutler, Cutler, Lawler-Sagarin & Matuszewich, Archives of Sexual Behavior 38(2), 186-200، 2009. منه التغيّرات المقيسة في الكورتيزول أثناء جلسة سادومازوخية وعلامات ازدياد الترابط بين الشريكين، وهو ما يسند الارتدادة اللاحقة وفائدة العناية المرتّبة مسبقاً.
  • Aftercare (BDSM). موسوعة باللغة الإنجليزية. منها وصف العناية اللاحقة بأنها الرعاية والانتباه بعد المشهد، ودور الاتفاقات المسبقة بشأنها.

مصطلحات ذات صلة

  • العناية اللاحقة. المفهوم الأوسع: الرعاية نفسها، والخطة هي الاتفاق المسبق عليها.
  • Aftercare. الكلمة الإنجليزية التي يستخدمها المشهد لهذه الرعاية.
  • Drop. الهبوط الذي تساعد الخطة على احتوائه، حتى لو جاء متأخراً.
  • BDSM. السياق الذي تنتمي فيه الخطة إلى التفاوض على الجلسة.
  • Consent. الموافقة التي يشكّل الاتفاق على العناية اللاحقة جزءاً ثابتاً منها.

الأسئلة الشائعة

ما يسأله الناس أيضاً عن خطة العناية اللاحقة.

  1. ما هي خطة العناية اللاحقة؟

    خطة العناية اللاحقة هي الاتفاق الذي تعقدينه قبل جلسة BDSM بشأن العناية بعدها: من يفعل ماذا، وماذا تحتاجين، وإلى متى. إنها تحوّل رعاية متفرقة بعد الجلسة إلى شيء يمكنكِ الاعتماد عليه. ومكانها في التفاوض، لا عند الترتيب بعد الانتهاء.

  2. لماذا تضعين خطة للعناية اللاحقة؟

    لأن الارتدادة بعد الجلسة تأتي غالباً متأخرة، أحياناً بعد يوم كامل، حين لا تعودين قادرة على التفاوض بوضوح. حين تتفقين على العناية مسبقاً وأنتِ ما زلتِ صافية الذهن، لا تسقط الرعاية في اللحظة التي تحتاجينها فيها أكثر من أي وقت. الخطة لا تمنع الـdrop، لكنها تمنع التخمين من حوله.

  3. إلى من تتوجهين بأسئلتكِ عن خطة العناية اللاحقة؟

    إلى فيكتور، جيجولو ومعالج نفسي. يجعل العناية اللاحقة جزءاً ثابتاً من التفاوض على الجلسة، ويسعده أن يساعدكِ في وضع خطة تناسبكِ. اسأليه بلا أي التزام عبر نموذج التواصل، أو ابدئي بدردشة مجانية.

المدونة

قراءات عن العناية اللاحقة

خطة العناية اللاحقة تدور حول الرعاية بعد لحظة مكثفة. هذا المقال عن كيف تهبطين بهدوء.

لمعرفة المزيد

هل لديكِ أسئلة أخرى عن خطة العناية اللاحقة؟

أنا فيكتور، جيجولو ومعالج نفسي. أتفق معكِ على العناية اللاحقة مسبقاً، تحسّباً لأن تأتي الارتدادة لاحقاً. اطرحي سؤالكِ دون تردد وبلا أي التزام، وأردّ عليكِ في وقتكِ.

واتساب