الانتقال إلى المحتوى الرئيسي
حديث هادئ على القهوة، رفقة بعد فقدان شريككِ

لكِ، بعد فقدان شريككِ

رفقة بعد الفقد، من دون أن يُطلب منكِ المضي قدماً

شخص يجلس بجانبكِ، لا يحاول إصلاح شيء، ويبقى معكِ ببساطة.

هل يبدو هذا مألوفاً؟

تقولين «بخير»، وهذا نصف الحقيقة فقط

أهلاً بكِ، أنا فيكتور. ربما وصلتِ إلى هنا بالصدفة. أو ربما لا.

رحل قبل بضع سنوات. تعملين، وتدبّرين أموركِ، وفي الظاهر كل شيء على ما يرام، وهذا صحيح في معظمه. ما تفتقدينه صغير: شخص كان يعرف يومكِ من تلقاء نفسه، شخص تتحدثين معه عما جرى اليوم. أما الأمور الكبيرة فتتدبرينها.

لم يعد أحد تقريباً يسألكِ عن حالكِ حقاً. ابنتكِ تراسلكِ، فتكتبين «بخير»، لأن الجواب القصير غير موجود أصلاً. حتى تأتي رائحة أو أغنية في الراديو فتعيد كل شيء قريباً فجأة. أو ذكرى زواجكما، التي ما زالت مسجلة في المفكرة.

ربما تعرفين هذا

  • الجانب الفارغ من السرير

    في الصباح ما زلتِ تنظرين إليه. تلقائياً، قبل أن تنتبهي.

  • كوبان

    بحكم العادة تخرجين كوبين من الخزانة. ولا ترين ذلك إلا حين يصبحان على الرخامة.

  • «بخير»

    هذا ما تكتبينه لابنتكِ. فهي مشغولة بما يكفي، كما تقولين لنفسكِ.

  • ضحكة تُفزعكِ

    تضحكين بصوت عالٍ على نكتة، وبعدها مباشرة تشعرين بالذنب. هل يحق لي ذلك بعد؟

  • بسكويته على الرف

    تمرين بجانبه في السوبرماركت. وعند الصندوق تشعرين كأنكِ رفضتِ شيئاً.

  • دعوة أخرى مرفوضة

    أن تدخلي حفلة عيد ميلاد وحدكِ ما زال صعباً. ثم تنزعجين لأنكِ بقيتِ في البيت مرة أخرى.

الاستمتاع ليس خيانة

أولاً شيء مهم: أن تقرئي هنا لا يعني أنكِ تنسينه. لا تبحثين عن بديل. تبحثين عن شخص يكون حاضراً ببساطة لبعض الوقت.

الشعور بالذنب حين تضحكين أو تستمتعين بشيء أمر عادي جداً. وهو يُظهر قبل كل شيء كم كان يعني لكِ. للحزن والفرح أن يعيشا جنباً إلى جنب. أحدهما لا يصغّر الآخر.

مهنتي هي العلاج النفسي، لذلك لا يفزعني الحزن، ولا أحاول أن أزيله بالكلام. موعد معي ليس مرافقة في الحداد وليس علاجاً. لكنه شخص يبقى جالساً حين تصبح لحظة عادية ثقيلة فجأة.

إن لم يتغير شيء، تبقى كل ضحكة خيانة صغيرة، وتتوقف الدعوات من تلقاء نفسها لأنكِ تقولين لا دائماً. لا يلزم أن يكون الأمر هكذا. يحق لكِ أن تُلمسي من جديد، من دون أن يأخذ ذلك منه شيئاً.

يد في يد على الطاولة، حنان ورفقة بعد الفقد

ظهيرة أو أمسية لا يُطلب منكِ فيها شيء

تخيّلي: نزهة على ضفة الماء، أو فنجان قهوة في مكان لا يعرفكِ فيه أحد. لستِ مضطرة إلى التظاهر بأنكِ بخير، ولا بأنكِ لستِ بخير. نتحدث عنه إن أردتِ. أو لا نتحدث عنه إطلاقاً، فنتكلم عن ذلك الكتاب الذي تريدين قراءته منذ شهور.

للصمت مكانه أيضاً. لا أحتاج إلى ملئه. والضحك مسموح، بصوت عالٍ ببساطة، من دون أن تفزعي بعده.

ربما تلاحظين بعد بضع مرات أنكِ تريدين أن تُحتضني من جديد. هذا ممكن، إن أردتِ ذلك ومتى أردتِه. فإلى جانب كونكِ أرملة، أنتِ أيضاً امرأة.

ويمكن أن يسير الأمر بالعكس. جسدكِ مستعد بالفعل بينما قلبكِ ما زال متأخراً، وهذا يربك. هل تأتين من أجل الحميمية تحديداً؟ مرحب بكِ بالقدر نفسه. استعادة ثقتكِ الجنسية لا تعني أبداً أن علاقة جديدة يجب أن تبدأ فوراً، وكتبت المزيد عن ذلك في الجنس بعد الفقد.

المزيد عن الرفقة كموعد، وعن رفقة من دون جنس إن كنتِ تفضلين ذلك.

هل تفتقدين قبل كل شيء شخصاً يخصص لكِ وقتاً، أكثر من اللمس؟ إذن اقرئي رفقة للنساء الأكبر سناً. وإن كان هناك حفل زفاف أو عيد ميلاد لا تريدين دخوله وحدكِ، فأنا أرافقكِ ببساطة.

نتعارف أولاً بهدوء؟

تكفي رسالة. نزهة أو فنجان قهوة كخطوة أولى أمر جيد تماماً، وبعدها ترين.

الجيجولو فيكتور، رفقة هادئة وحديث جيد بعد الفقد

لماذا أنا بالذات

عمري في أوائل الخمسين. فبجانبي لن تشعري فجأة بأنكِ امرأة عجوز، كما قد يحدث بجانب شاب صغير (ولا أتظاهر بأنني واحد منهم).

تلتقين بي أنا دائماً، فلا توجد وكالة. لن يأتي أبداً زميل غريب يحتاج إلى سماع قصتكِ من جديد.

خلفيتي تلاحظينها قبل كل شيء في الهدوء. لا أقدم نصائح عن التخلي أو المضي قدماً، ولن تسمعي مني كلمة «تجاوز». أبقى معكِ ببساطة.

المزيد عني

هكذا يجري الأمر

من أول رسالة إلى موعد ثابت

  1. رسالة

    تكفي بضع جمل. لا تحتاجين إلى قول أي شيء عن فقدكِ إن لم تريدي.

  2. نزهة أو قهوة

    تعارف أول هادئ، في النهار إن كنتِ تفضلين ذلك. لا شيء مطلوب.

  3. الرفقة أولاً

    عشاء، أو متحف، أو نزهة لن تقومي بها وحدكِ. هكذا يبدأ الأمر غالباً.

  4. الحنان إن أردتِ

    اللمس، أو مجرد عناق، يأتي فقط إن طلبتِه، وبإيقاعكِ. كل شيء قابل للنقاش، ولا شيء إلزامي !!

  5. موعد ثابت، إن أعجبكِ

    بعض النساء يحببن أن يكون لديهن شيء يتطلعن إليه. هذا ممكن، لكنه ليس إلزامياً.

  6. خطوة إلى الوراء دائماً

    التوقف، أو استراحة، أو العودة إلى القهوة فقط. هذا ممكن دائماً، من دون شرح.

سرية، حتى أمام أولادكِ

  • اسمكِ الأول يكفي

    والباقي تقولينه إن أردتِ.

  • لا شيء محفوظ

    لا أحتفظ بأحاديثنا، وليس لدي سجل عملاء.

  • أنتِ صاحبة القرار

    لا أرسل أبداً رسالة من دون طلب. وإن كانت ستأتي مرة قادمة ومتى، فأنتِ من يقرر.

  • لا أحد يحتاج إلى أن يعرف

    لا أولادكِ، ولا صديقاتكِ. ما تفعلينه لنفسكِ هو لكِ.

  • شخص يعرف أين أنتِ

    أخبري صديقة بلا تردد. وخلال موعدنا يمكنها أن تطمئن عليكِ للحظة.

  • لا شيء لافت في كشف حسابكِ

    الدفع نقداً ممكن. وإن دفعتِ عبر البنك، تظهر كلمة coaching.

«نعم، ولكن...»

  • «أليس هذا مبكراً جداً؟» اللحظة المناسبة غير موجودة. التواصل لا يحتاج إلى انتظار أن يُتجاوز كل شيء، إن كان ذلك يحدث أصلاً.
  • «هل أظلمه بهذا؟» لست بديلاً، ولا أتظاهر بذلك. وإلى جانب الاستمتاع هناك مكان لحزنكِ.
  • «ماذا لو شعرت بعدم الارتياح؟» في البداية قد يبدو الأمر بعيداً قليلاً، وهذا منطقي: لم يعرفكِ أحد كما عرفكِ هو. عندها نقول ذلك بصوت عالٍ، وغالباً نضحك عليه قليلاً. لا أحاول إصلاح شيء.
  • «يبدو الأمر مبهجاً أكثر مما أعيشه.» الخفة لا تصغّر حزنكِ. أحياناً تجعل اليوم أخف احتمالاً فقط.
  • «ألست كبيرة جداً في السن؟» العمر لا يلعب دوراً بالنسبة لي. وأنا نفسي لم أعد في الثلاثين.
  • «هل يحق لي الآن فقط أن أكتشف ما لم يكن لدي قط؟» نعم. حتى لو كان زواجكِ جيداً لكن المتعة بقيت في مكان ما على الطريق، يحق لكِ الآن أن تكتشفي ما تحبينه أنتِ. شاهدتِ Good Luck to You, Leo Grande وتعرفتِ فيه على أكثر مما توقعتِ؟ إن شعرتِ أنها مرة أولى، فاقرئي أيضاً المرة الأولى بإيقاعكِ.

نساء شعرن بأنهن مرئيات من جديد

لم أكن أعرف ماذا أتوقّع حين تواصلتُ معكَ، لكن ما منحتَني إياه كان أكثر مما كان يمكن أن أتصوّره يوماً. كنتَ أكثر حناناً مما كان يمكن أن أتخيّل، أكثر تفهّماً، أكثر عنايةً، أكثر صدقاً. شعرتُ بأنني مرئيةٌ ومسموعةٌ ومعتنىً بي إلى هذا الحد.

Rachel
  • الاتصال
  • الحنان

فيكتور رجلٌ مُنتبهٌ وذكي، يتمتع بحسٍّ جيد للفكاهة. حضوره الهادئ مع فكاهته يمنحانكِ شعوراً بالأمان. يستشعر مزاجكِ بلا خطأ، ويعرف بطريقته الفريدة كيف يخلق جواً لطيفاً. يحترم مَن يواعدها، وحدودها ورغباتها.

Hilde
  • الاتصال
  • الحميمية

فيكتور أفضل هديةٍ يمكن أن تمنحيها لنفسكِ. يراكِ كإنسان. تخوضين معه مغامرةً ممتعةً ورائعة. بفضله صرتُ كاملةً من جديد. يمنحكِ فيكتور شعوراً طيباً، شعوراً بالأمان. ويفعل كل شيء معكِ ضمن حدودكِ. لا تترددن. افعلنها ببساطة يا سيدات!!!!!!!

Lune
  • التعافي
  • الاتصال
  • النمو الداخلي

لستِ مضطرة إلى المضي قدماً، فقط ألا تكوني وحدكِ لبعض الوقت

أرسلي لي رسالة، ونرى معاً ما يناسبكِ. النزهة بداية جيدة تماماً، وما تكتبينه لا يقرؤه أحد غيري.

لستِ بحاجة إلى معرفة تاريخ بعد. وإن كان في بالكِ واحد، فاذكريه بلا تردد.

الأسئلة الشائعة

ما تسألني عنه النساء بعد فقدان شريك الحياة

  1. هل يجب أن يدور الحديث حول فقدي؟

    لا. أنتِ من يقرر إن كنا سنتحدث عنه. بعض النساء يتحدثن طوال الظهيرة عن أزواجهن، وأخريات يردن تحديداً بضع ساعات من الحديث عن شيء مختلف تماماً. كلاهما جيد.

  2. هل يمكن أن يكون مجرد نزهة أو عشاء؟

    نعم. الرفقة وحدها موعد كامل بحد ذاته. نزهة أو عشاء، ويبقى الأمر عند ذلك ما دمتِ تريدين.

  3. ماذا لو بكيت فجأة؟

    تبكين. لا يفزعني ذلك، ولا أحاول أن أزيله بالكلام. بعدها نكمل من حيث كنا، أو نجلس صامتين قليلاً.

  4. ماذا لو شعرت بالذنب بعد ذلك؟

    قد يحدث، خصوصاً في المرة الأولى. هذا لا يعني أنكِ فعلتِ شيئاً خاطئاً. يمكنكِ أن تخبريني، وأنتِ من يقرر إن كانت ستأتي مرة قادمة ومتى.

  5. هل هذا نوع من المرافقة في الحداد؟

    لا. أنا معالج نفسي في الأصل، لكن موعداً معي ليس علاجاً ولا مرافقة في الحداد. إن كنتِ تبحثين عن ذلك، فالمعالج المتخصص في الحداد هو المكان الصحيح. عندي تجدين الرفقة، وشخصاً يبقى معكِ.

  6. هل يمكن أن يصبح موعداً ثابتاً؟

    نعم، إن أحببتِ ذلك. أن يكون لديكِ شيء تتطلعين إليه قد يفعل الكثير. لكنه ليس إلزامياً أبداً، والتوقف ممكن دائماً.

  7. هل سيعرف أولادي؟

    ليس عن طريقي. لا أحتفظ برسائلنا، ولا أبادر بالتواصل من تلقاء نفسي أبداً. كل شيء عن ذلك تجدينه في صفحة الخصوصية.

واتساب